De helende kracht van een zachte aanraking

Wat is het?

CranioSacraal Therapie (CST) is een zachte manuele therapie die spanningen diep in het lichaam loslaat om pijn en disfuncties te verlichten en de algehele gezondheid en prestaties te verbeteren. Met vrijwel geen manipulatie werkt het samen met het autonome zenuwstelsel, het hersenvocht en het zelfhelend vermogen dat in ieder van ons aanwezig is. Het staat bekend als een zeer veilige, niet-invasieve en effectieve therapie voor mensen van alle leeftijden en bij diverse klachten. 

De sessies, die als diep ontspannend worden ervaren, vinden wekelijks, tweewekelijks of maandelijks plaats, afhankelijk van jouw persoonlijke situatie en behandelfase.

Hoe werkt het?

CranioSacraal Therapie (CST) maakt gebruik van zachte aanraking om het autonome zenuwstelsel, het hersenvocht en het natuurlijke zelfhelend vermogen van het lichaam te ondersteunen. De therapie richt zich op het loslaten van spanningen in de fascia, het bindweefsel dat het hele lichaam doordringt, en het in balans brengen van de ritmische stroming tussen hoofd en bekkengebied. Door een kalmerende aanwezigheid en een proces genaamd entrainment—waarbij de toestand van de therapeut invloed heeft op die van de cliënt—stimuleert CST het natuurlijke genezingsproces en is het effectief bij verschillende gezondheidsproblemen.

Wat kun je verwachten?

Tijdens je eerste sessie neem ik een uitgebreide anamnese af om een goed inzicht te krijgen in de reden van je bezoek. Een sessie duurt doorgaans een uur, waarbij je volledig gekleed blijft en op je rug ligt, hoewel de houding kan worden aangepast voor jouw comfort. Met lichte aanraking op plekken zoals je hoofd en wervelkolom luister ik aandachtig naar de subtiele ritmische bewegingen in je lichaam om je natuurlijke zelfhelende vermogen te ondersteunen.

Waar is het voor?

CranioSacraal Therapie kan verschillende fysieke en emotionele klachten verlichten, waaronder artritis, rugpijn, hoofdpijn en tinnitus. Het is effectief bij het beheersen van stress, burn-out, angst en slaapproblemen. Daarnaast biedt het ondersteuning aan ouderen die omgaan met verdriet en dementie, evenals moeders en kinderen met slaapproblemen en onrust. Deze holistische benadering bevordert genezing en versterkt de verbinding tussen lichaam en geest voor algeheel welzijn.